Archive for Geen categorie

Vlammen zonder stress

Afgelopen maand heb ik de workshop Vlammen zonder stress getest, dit is wat men er bij So Social van vond:

http://so-social.org/blog/vlammen-zonder-burnout/

-1

 

Categories : Geen categorie
Comments (0)

Met veel plezier samen gewerkt aan een presentatie; aan de inhoud èn hoe de presentatie te brengen, het wat en hoe gaat nl hand in hand.

Categories : Geen categorie
Comments (0)

Exportdag VS

foto kopie 3

Begin mei was ik moderator bij de Exportdag VS, georganiseerd door Handelsroute in samenwerking met de Metaalunie. Het was een bruisend event waar Nederlandse ondernemers informatie kregen over wat er bij komt kijken wanneer je in de VS wilt ondernemen. Er waren experts op allerlei gebied uitgenodigd, er kon geskyped worden met Hollandse ondernemers die in de VS wonen en werken en er werd druk genetwerkt; verschillende ondernemers zijn aan elkaar ‘geplakt’ die in de toekomst veel aan elkaar kunnen hebben.

Categories : Geen categorie
Comments (0)

In een ontwikkeltraject voor internationale groep high potentials van een multinational geef ik verschillende workshops ‘lichaamstaal’. Daar hoort natuurlijk ook stemgebruik en presence, je fysieke en mentale houding, bij en kijken we bijvoorbeeld naar culturele verschillen van ingeburgerde gebaren. Natuurlijk gaan we een hoop plezier maken, lachen en leren is wat mij betreft een hele fijne combi!

 

Categories : Geen categorie
Comments (0)

Lang en veel achter de computer zitten is niet bevorderlijk voor onze houding, het levert veel mensen pijn in de rug op en het kost je ook nog behoorlijk wat energie. Van de volwassenen heeft 30% pijn in de rug. Uit Fins onderzoek blijkt dat zelfs 40% van de 8 tot 18 jarigen al last heeft (Gamerug NRC aug 2013)

Wanneer je hoofd niet recht op je romp staat geeft dat spanning op je nek, strot, tong etc en dat hoor je terug in je stem die ‘dunner’ en geknepen klinkt. Staat je hoofd recht op je romp dan kun je vrijer ademhalen en kunnen je stembanden beter en makkelijker vibreren, et voilà je stem klinkt warmer en aantrekkelijker.

Bij een goede, recht opgebouwde houding is je lijf ook een stuk vrijer in de lichaamstaal en dat helpt om je boodschap makkelijker en effectiever over te laten komen.

 

Categories : Geen categorie
Comments (0)

Kineticode Pilates

Alles wat ik hier geleerd heb is heel toepasbaar voor Presentatie & Presence; houding, ademhaling, ademsteun, vrij bewegen in de gewrichten en het sterk en soepel maken en houden van de wervelkolom. Nadat ik in 2010 de instructeurs opleiding bij Polestar Pilates heb gedaan ben ik nu ook Kineticode Pilates mat-instructeur geworden.

Kineticode Pilates is een op basis van de fysiotherapie en biomechanica doorontwikkelde vorm van de klassieke Pilates.

‘Both [the mind and the body] must be coordinated, in order not only to accomplish the maximum results with the minimum expenditure of mental and physical energy, but also to live as long as possible in normal health and enjoy the benefits of a useful and happy life.’

Joseph Pilates.

Categories : Geen categorie
Comments (0)

VIDM

Sinds afgelopen week kun je op VIDM een interview met mij zien over hoe ik werk en vindt je een aantal tips die handig zijn voor lichaamstaal en je stem.

Categories : Geen categorie
Comments (0)

WOMEN Inc en de Huishoudbeurs

Voor een paar dagen waren het buren in de RAI, WOMEN Inc met het festival en de Huishoudbeurs. Twee verschillende werelden met toch voorzichtig wel wat overlappen. Voor beide werelden heb ik workshops Presentatie & Presence gegeven, dat was in ieder geval één overlap 😉

Categories : Geen categorie
Comments (0)

Na de afgelopen periode vooral ingehuurd te zijn voor incompany en 1 op 1 trainingen, is er op 14 januari weer een open training presenteren op een verrassende en inspirerende locatie:
http://www.ontwikkelspeelplaats.nl/

Categories : Geen categorie
Comments (0)

Stem & houding voor ondernemers

De eerste indruk is goud waard, dus zorg dat je gehoord en gezien wordt!

Op 27 september in de avond gaf ik in Breda weer een korte workshop voor vrouwelijke ondernemers om te leren zich stevig te presenteren.

 

 

Categories : Geen categorie
Comments (0)